Vaihdevuodet

Vaihdevuodet tuovat mukanaan suuria muutoksia hormonitasapainoon ja kehon toimintoihin. Vaihdevuodet voivat aiheuttaa erilaisia oireiluja jo vuosia ennen itse vaihdevuosia ja estrogeenin tuotannon vähenemistä.

Nämä hormonitasapainon muutokset ovat yksi suurimmista vaikuttavista tekijöistä naisten hyvinvointiin. Oireilu on moninaista ja usein kytkeytyneitä toisiinsa. Väsymys tuo mukanaan liikunnan puutetta, liikunnan puute nostaa riskiä painon nousuun, ja tämä taas altistaa entisestään motivaation puutteeseen. Vähäinen aktiivisuus heikentää myös rasva-aineenvaihdunnan toimintaa. Lisäksi estrogeenin väheneminen siirtää rasvan varastoitumista etenkin keskivartaloon ja vatsaonteloon. Tämä tekee painonhallinnasta entistä vaikeampaa.

Lymfapuvun ja alipainepyörän yhdistelmällä saamme loistavia tuloksia juuri näihin haasteisiin. Lisäksi katsomme ruokavaliotasi, ja suunnittelemme että saat siitä oikeassa suhteessa ravintoaineita.

Vireystasosi nousee, jaksat paremmin, aineenvaihduntasi paranee, keho herää, verenkierron tehostaminen juuri ongelma-alueille keskivartalolle yhdessä aerobisen liikunnan kanssa saa rasvanpoltolliset vaikutukset juuri tälle alueelle. Moni kertoo, että unen laatu paranee ja kuumat aallot helpottavat. Näillä on valtava merkitys jaksamiseemme.