Urheilijan palautuminen

Lihasvaurioiden helpottaminen tapahtuu verenkiertoa ja aineenvaihduntaa nopeuttamalla. Näin saamme liikutettua lihaksille happea ja korjaavia ravinteita.

Lymfakierron tehostaminen taas edesauttaa aineenvaihduntaa ja lisää kuona-aineiden poistumista kehosta.
Voimme käyttää pelkästään lymfapukua tai alipainepyörää, tai kummankin yhdistelmää.

Suunnittelemme jokaiselle urheilijalle omien tarpeiden mukaisen käynnin. Se voi olla kertakäynti, tai esimerkiksi ennen kisoja tapahtuva (PRE) lyhyt sarja ja kisojen jälkeen (POST) tapahtuva palautuminen.