Asiakaspalautteet / Hyvinvointi

Kokonaisvaltaista hyvinvointia ja elämäntapamuutosta hakemassa

"Elämässä kun on paljon meneillään ja sellaisia asioita missä oma hyvinvointi jää aina toiseksi. Unen puute, väsymys ja epäsäännöllisyys kerrytti painoakin pikku hiljaa, vaikka ruokamäärät ei ole ollut isoja.

Minulle tehtiin ruokavaliosuunnitelma, jossa painotettiin säännöllisyyttä ja ruokailun rauhaa, itselleni omaa aikaa. Ei mitään erikoisuuksia.

Hermostokin alkoi hiljalleen rauhoittumaan puvussa ollessa ja pyöräily tuo jaloille vireyttä. Vaikka välissä ollut käynneistä pidempi tauko, hyvä olo on säilynyt sen yli. Vaikka painonpudotus ei ollut tärkein tavoite, millään muulla tavalla se ei ole aiemmin tippunut.

Olo on vaan kokonaisvaltaisesti parempi. "

Kertakäynneistä hyvinvointia

Hei. Olen lähes koko ikäni ollut liikunnallinen, ja syömiset on pysynyt aika hyvin hallinnassa. Varsinaista ylipainoa ei ole kertynyt. Ystävä kertoi käyneensä Hypohealth:lla käyntejä, niinpä itsekin varasin ensimmäisen tutustumiskäynnin.

Studion ohjaaja teki vähän alkukartoitusta ja pääsin testaamaan sekä lymfapuvun että alipainepyöräilyn. Ohjaaja päätyi suosittelemaan minulle lyhyttä jaksoa, tai irrallisia, mutta säännöllisiä käyntejä. Emme tehneet varsinaista ruokavaliosuunnitelmaa, mutta kävimme toki läpi tärkeimmät asiat syömisen suhteen.

Ajattelin alkuun, että käyn muutaman kerran. Olo oli kumminkin niin hyvä ja virkeä että lopulta kävin yhteensä 9 käyntiä . Kävin pääasiassa kerran viikossa, joskus kaksi kertaa myös. Joskus olin lymfapuvussa pidemmän ajan, ja pyöräilin hiukan lyhyemmän ajan.

Minulle tärkeintä oli turvotuksen helpottaminen, se näkyikin erityisesti vatsalla nopeasti. Housut eivät tuntuneet enää niin kireältä! Kumarrellessa ei tuntunut niin turpealta. Myös olo oli ehdottomasti virkeämpi. Mieskin sanoi, että olemuksessa on selvää muutosta.

Kiitos näistä terapeuttisistakin käynneistä Mirellalle. Suosittelen ehdottomasti muillekin. Tärkeänä pidin, että palvelut suunnitellaan todellakin kaikille tarpeen mukaan.